Energie-Bällchen mit Pfiff
Zutaten:
- 100 g Cashewkerne
- 15 g Ingwer (frisch)
- 50 g Datteln
- 70 g Kokosraspeln
- 1 TL Zitronensaft
- 1 TL Zitronenzeste
- 1 TL Kurkuma-Pulver
- 1 EL Agavendicksaft
- 2 EL gemahlene Mandeln
Zubereitung:
- Die Cashewkerne über Nacht in Wasser einweichen. Falls die Datteln sehr hart sind auch diese in Wasser über Nacht einweichen.
- In einer Küchenmaschine klein geschnittenen Ingwer, Datteln, Cashewkerne, Kokosraspeln, Zitronensaft & -zeste, Kurkuma-Pulver, Agavendicksaft und gemahlene Mandeln zu einer homogenen Masse vermischen.
- Mit leicht angefeuchteten Händen zu kleinen Bällchen formen und mit etwas Kokosraspeln garnieren.
Das Rezept ist für ca. 14 Bällchen
Pro Ball:
103 Kalorien | KH: 5,3 g | EW: 2,4 g | F: 7,8 g




