Kürbis Porridge
Zutaten:
- 50 g Haferflocken
- 150 g Haferdrink
- 50 g Wasser
- 2 TL Kürbis-Püree (40 g)
- 1/2 TL Pumpkin-Spice-Gewürz
- 2 TL Agavendicksaft
- Toppings: Blaubeeren, Mandelblätter
Zubereitung:
- Haferflocken, Haferdrink, Wasser, Kürbis-Püree,
Pumpkin-Spice-Gewürz und Agavendicksaft in einem Topf aufkochen. Danach von der Platte nehmen und kurz ziehen lassen. - Mit Blaubeeren und Mandelblätter servieren.
Das Rezept ist für 1 Portion
Pro Portion:
302 Kalorien | KH: 51,9 g | EW: 7,7 g | F: 5,4 g



