Cremige Mango-Oats

Zutaten:

• 150 g Mango (tiefgekühlt)
• 50 g Haferflocken
• 130 g Haferdrink
• 5 g Chia Samen
• 5 g Protein Pulver (vegan, Vanille)
• Toppings: Früchte nach Wahl

1. Die Mango (TK) auftauen lassen oder direkt eine frische Mango verwenden und mit einem Pürierstab zu einer feinen Creme pürieren.
2. In einer Schüssel Haferflocken, Haferdrink, Mango-Püree, Chia-Samen und Proteinpulver
   vermischen. Über Nacht im Kühlschrank ziehen lassen, oder mindestens 2 Stunden.
3. Mit frischen Früchten oder warmen Beeren
   servieren.

Das Rezept ist für 1 Portion & ohne Toppings
Pro Portion:
392 Kalorien | KH: 62,5 g | EW: 12,6 g | F: 7,0 g