Energy-Balls mit cremiger Nussfüllung
Zutaten:
- 100 g Datteln
- 30 g Cashewkerne
- 20 g Haferflocken
- 2 TL Hibiskusblütenpulver (oder Kakao, Matcha etc.)
- 1 EL Wasser
- 10 g Cashewmus
Zubereitung:
- Die Datteln mit kochendem Wasser übergießen und ca. 10 Minuten weich werden lassen.
- Datteln, Cashewkerne, Haferflocken, Hibiskusblütenpulver und Wasser mit einem Pürierstab oder mit einer anderen Küchenmaschine zu einer Dattelpaste zerkleinern.
- Mit leicht angefeuchteten Händen kleine Bällchen mit einer großen Grube formen. In die Grube etwas Cashewmus hineinfüllen (Achtung: nicht zu viel Cashwemus verwenden) und anschließend die Bällchen schließen.
- Zum Schluss im Hibiskusblütenpulver wälzen und kühl aufbewahren.
Das Rezept ergibt 8 Bällchen
Pro Bällchen:
77 Kalorien I KH: 10,9 g | EW: 1,6 g | F: 2,6 g



